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1、蓝莓含花青素，花青素抗氧化，抗炎症。清洗方法：盐水泡5分钟，再冲洗干净。
2、国歌《义勇军进行曲》作者聂耳23岁就去死了。这首人人都懂的国歌，背后的作者真的是短暂的一生。音乐创作时间1933—1935年大爆发，那首《卖报歌》啦啦啦我是卖报的小行家原来也是他写的。
可惜后来国民党要抓捕聂耳，他离开上海，去往日本，在日本的时候溺水而亡。
以前读书的时候每周一升旗都会唱国歌，不知道珍惜，现在想想那日子真好。
《义勇军进行曲》每个音符都铿锵有力，让我感受到危机感和奋发的动力
《义勇军进行曲》的作者是谁 义勇军进行曲的作者是谁作曲家是谁
国歌（义勇军进行曲）作曲 聂耳
《义勇军进行曲》的曲作者是谁?
《义勇军进行曲》的曲作者是聂耳。
《义勇军进行曲》是由田汉作词，聂耳作曲的歌曲，是电影《风云儿女》的主题歌，被称为中华民族解放的号角，自1935年在民族危亡的关头诞生以来，对激励中国人民的爱国主义精神起了巨大的作用，后成为中华人民共和国国歌。
制作发行
1935年5月11日，《义勇军进行曲》歌谱在《中华日报》上发表。5月16日，《电通画报》创刊号刊登歌谱。之后，由贺绿汀请当时在上海百代唱片公司担任乐队指挥的苏联作曲家阿龙·阿甫夏洛莫夫配器，将《义勇军进行曲》灌成唱片公开发行。
同年5月9日，由袁牧之、顾梦鹤领衔的电通公司歌唱队在位于上海徐家汇附近的百代唱片公司录音棚里录制了《义勇军进行曲》。5月24日，电影《风云儿女》上映，该曲作为该片主题歌在影片片头、片尾播放。6月1日，歌谱在《电通画报》（半月刊）第二期上刊登。