面食是我们日常生活中重要的主食。面粉可以换成很多好吃的，很多人都很喜欢。
寒冷的冬天喝一碗热汤面，全身都会暖和起来。面汤的做法比较简单。
做汤面的时候，还可以根据个人口味加入一些其他的配料，让汤面的口感和营养更加丰富。配料：面粉、鸡蛋制作步骤：1。
食材的选择很简单，只有鸡蛋和面粉。懒人健康食谱的目的很简单，也很健康，所以把鸡蛋捣到面粉里，充分搅拌。
往面粉里加一点水，搅拌成糊状。少加水，不要一下子加多。
用筷子搅拌，就可以糊了(筷子糊看图片)。2.烧一壶水。
水开后，把面糊一个个放入沸水中。尽量快点，或者半熟半熟。
操作一下就知道了。很简单。
面糊全部入锅后，水再次沸腾时，放一点凉水，像煮饺子一样用勺子搅拌。当所有的粉刺浮上来时，你可以用漏勺把它们舀起来。
3.煮出来的痘痘就跟图中的一样，一片一片的。看起来有点难，操作起来很简单。
把自己喜欢的调料加到挑起来的痘痘里。我加平时吃面条的素辣椒法，少许葱花，辣椒粉，酱油，醋，盐，拌匀。
可以得到自己喜欢的调料，按照自己平时的习惯吃面的调料就可以了。把调料拌匀就可以吃了。
好吃又简单的痘痘就做好了。基本上是零难度。
面粉的营养价值面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。具有滋补心肾、健脾润肠、清热解渴的功效。
鸡蛋的营养价值。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、钾等。
蛋白质是优质蛋白质，能修复肝组织损伤；2.含有丰富的DHA、卵磷脂和卵黄蛋白，有利于神经系统和身体的发育，能健脑益智，提高记忆力，促进肝细胞再生；3.鸡蛋中含有较多的维生素B等微量元素，能分解氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。