营养是指能全面地提供符合卫生要求的平衡膳食,凡是膳食的质和量均能适应人们的生理,生活和劳动对营养的需要即为膳食.也就是说:合理营养就是要使我们通过膳食得到必要的各种营养物质.这些营养物质在不同的食品里含量也不一样,因此并不是说只有鸡,鸭,鱼,肉,奶,水果才有营养,而粗粮蔬菜就没有营养.在平时的膳食中,应该做到粗粮与细粮搭配,动物性食品与植物性食品搭配,这样才是合理的,有营养的膳食.这也是营养与膳食的关系. 真诚的祝您健康快乐每一天!!
营养与膳食的关系
发表时间：2023-05-12 01:51责任编辑：陆先生关键词：
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